flaş haber

STRESLİ MİSİN ?

Bu haber 20 Aralık 2021 - 9:43 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Hadi gelin biraz strese göz atalım. Neymiş bu stres dedikleri şey?

Evet stresi hayatımızın her alanında yaşıyoruz ve maalsef ki herkes
bundan nasibini alıyor. Bugün her hangi bir sorun için doktora gitsek
sebep olarak bize Stresi sebep olarak gösteriyorlar. Kalp damarlarının
tıkanmasından tutun da yüzümüzde ki bir sivilceye kadar herşeyin sebebi
stres oldu.
Peki nedir bu stres?
Elle tutamadığımız gözle göremediğimiz şey nasıl oluyor da bizim
hayatımızı bu denli etkiliyor. Eminim ki birçok yazı ve kitap okudunuz
stresle alakalı.. iş hayatında stres evde stres…trafikde stress … daha
sayayım mı:)
Bizim olaylara ve durumlara verdiğimiz otomatik tepkilerimizdir. Ya savaş
ya da kaç kurtul der bize. Yaniotomatik bir şekilde yaşıyoruz o an ki
duyguyu.. .Hayatta kalma modu gibi de düşüne biilrsiniz. Ve bir süre
sonra bünye buna alışıyor ve bir alışkanlık haline getiriyor. Aslında bir
tarafta tepkide veriyor. Aşırı terleme hızlı kalp atışları mide ağrısı gibi
….bedenin verdiği tepkidir sakin ol komutudur o an da…

Neden stres yaşıyoruz?
Endişe kaygı korku suçluluk gibi duygular tetiklendiğinde bir gerilme
yaşıyoruz değil mi?
Frekansı düşük olan o duygular bizim bedenimiz de bir hormon salgılıyor
ve bedenin verdiği tepkiler de tamda bu sebeple gerçekleşiyor.
Örneğin : Elimiz de yetiştirmemiz gerekn bir proje var diyelim. İş çok
zaman yok diye strse gireriz. Eğer bir toplantıya yetişecekseniz trafik var
yetişemicem diye strese gireriz. Eğer bir sınava gireceksek,
– Ya kazanamazsam korkusu ile strese gireriz.
Strese yaşama için bir çok sebep var elbette.
Bizler sürekli düşünme halindeyiz.

–Ya olursa , ya olmazsa gibi düşünceleri boşluğa atıyoruz.
Gün içinde zihnimizden 60000-90000 düşünce geçiyormuş bence çok
daha fazladır. Bu düşüncelerin bir kısmı geçmişi bir kısmı geleceği
düşünerek geçiyor. Andaki en büyük enerjiyi kaçırıyoruz. Oysa sadece
bu an vardır.
Düşüncelerimizin bizim hayatımızı nasıl şekillendirdiği , Kuantumcu
bilim insanları tarafından deneylerle kanıtlandı. O halde strese de sebep
olan düşünceleriniz değil midir.?
Önce düşünüyoruz , düşünce bir süre sonra yerini bir duyguya
bırakıyor. Endişe gibi , kaygı gibi… E sonrası stres zaten.
Peki ne yapacağız.
Eğer düşüncelirimizle strese giriyorsak her zaman ki düşüncelerden
çıkıp tam tersine bir düşünce biçimi geliştirebiliriz.
Evet iyi haber… sürekli kullandığınız kelimeleri, cümleleri, düşünceleri
tepkileri, kontrol altına alarak, farkındalığımızı arttırarak işe
başlayabilirsiniz.
İyi şeyler düşünün, iyi şeyler söyleyin, kelimelerin de bir frekansı
olduğunu unutmayın.
Japon bilim adamı Emoto’nun adını sevginin gücü koyduğu bir deneyden
bahsetmek istiyorum. Su damlaları üzerinde bir çok bir çok uyarıcı
uygulayarak fotoğraflıyor. Su damlalarına sevgi , şükran yansıtıldığın da
harika sonuçlar ortaya çıkıyor. Kızgınlık öfke yansıtılınca suyun rengi
bulanık ve kirli hale geliyor.
Vücudumuzun büyük bir yüzdesi su olduğunu düşünürsek bunun
önemini daha rahat anlayabiliyoruz.
Düşüncelerimiz suya bunu yapıyorsa, acaba bize neler yapabilir?

Sevgiyle , şükürle, sağlıkla , neşeyle kalın..

Kuantum Eğitmeni-Nefes ve Meditasyon Koçu

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
bedav bahis sitesi